Pierwsze wybieganie od dłuższego czasu, 5k wieczorową porą 😂 Ciężko, zimno, ciężko 😂 No to że zmino to akurat fajnie bo lubię gdy jest nie ciepło na zewnątrz podczas biegania, tak mam i chyba nie jestem w tym odosobniony. Jesienna aura połączona z zapadającym zmrokiem ma w sobie cos takiego mistyczno/magiczno/jakiegoś tam 😁 Nie no …
Category Archives: Uncategorized
Hello, hello , hello 🖐️ I’m back👊
No i jestem, wróciłem po tym gdy mnie nie było 😁 Pierwszy wpis po takim czasie uuuuu… jakoś zebrać się ciężko było, wiele sytuacji i komplikacji, brak weny i motywacji. Wszyscy to znamy z własnego doświadczenia, nieprawda?😁 No cóż, chyba nadszedł ten moment gdy trzeba zacząć cos robić, coś nowego i coś starego. A więc …
Początek był taki …
Musiałem się posilić zapisami z endomondo żeby odpowiedzieć na pytanie kiedy to się zaczęło. Otóż pierwszym zapisanym w apce biegiem było 7,11k w czasie 1h 39s, moje wyniki w tym czasie były takie, 5k około 42 min, 10k około 1h 30min. Bieganie w tym czasie nie było dla mnie przyjemnością a jedynie męczarnią, tyle że …
Mój pierwszy wpis na blogu😁
To jest mój pierwszy wpis na blogu, na moim pierwszym blogu😁 Powiem szczerze że do zalozenia bloga zainspirował mnie blog o rowerowej przygodzie, blog ten prowadzi kolega ZIBI CYCLIST https://zibicyclist.home.blog/ . Warto poczytac tego bloga poniewaz jest mega👍 Ok, więc ja i moja przygoda z bieganiem, wszystko zaczęło sie od chęci zrzucenia kilku/kilkunastu kilogramów które …
Witam wszystkich na moim blogu. 🖐️SIEMANO
Wiec może warto by było napisać kilka słów o sobie😀 A wiec, rocznik 78′ „debeściarski” mam cudowną rodzinę żone i córkę, mieszkam w Europie 😁, pracuje, biegam, jeżdżę rowerem, fotografuje. W blogu opiszę dawne i bede opisywał teraźniejsze przygody z bieganiem i około biegowe tematy także.
JANUSZ BIEGANIA 